Domaine(s) :
Fondamentaux
Prévenir et gérer le stress dans la relation
Formation courte
Accompagnement à domicile, Accompagnement en établissement
Populations accompagnés :
Handicap
Destinataires :
Formation INTER, Formation INTRA
Contexte
Le stress, l’anxiété, ont un impact négatif sur la santé physique et psychique des personnes. Ils inhibent les capacités de résilience et de réactivité tant au niveau personnel qu’au sein des organisations professionnelles. Dans le cadre d’accompagnement de personnes en grande difficulté, la prise de conscience des risques associés à la fatigabilité des missions d’accompagnement nécessite de promouvoir des stratégies de prévention.
Une meilleure connaissance sur le phénomène du stress, de ses effets sur l’organisme, sur le vécu de la personne, sur ses émotions, permet de trouver des ressources possibles pour prévenir les tensions avant qu’elles ne deviennent trop intenses.
Objectifs
- Identifier les différentes formes de tensions relationnelles, sources de stress dans la relation
- Connaitre les mécanismes de stress afin de mieux le gérer
- Acquérir les connaissances de base pour repérer les signaux d’alerte
- S’approprier différents outils de gestion du stress et des émotions
Durée
14 heures – 2 jours
Lieux de formation
A définir
Dates
A définir
Thématiques
Communication - Relation d'aide
Public
Prérequis
Aucun
Contenu
Repérer et comprendre le stress
- les 3 types de stress ; leurs effets comportementaux, émotionnels et cognitifs
- L’intelligence émotionnelle : la place des émotions dans la relation
- les émotions et les besoins de soi, de l’autre
Prévenir et gérer le stress chez soi/chez l’autre
- les techniques pour maintenir le stress sous contrôle
- le rétablissement du dialogue : les outils relationnels pour apaiser les tensions
- le repérage des biais cognitifs ; les limites
Modalités d'évaluation
- Évaluation préalable : recenser les attentes individuelles de chaque participant avant la formation collective.
- Évaluation à chaud : apprécier l’atteinte des objectifs pour chaque participant en fin de formation.
- Évaluation à froid : 3 mois après la formation, mettre en lumière les points forts, les points d’amélioration et l’appropriation des apports de la formation de chaque participant.
Informations complémentaires
Comment se déroulent les formations ?
- Formations en inter ou en intra-établissement, en présentiel
- Mises en situation effectives en milieu professionnel, de type compagnonnage, où la présence du formateur permet de confronter sa pratique à l’observation d’un autre professionnel
- Temps d’analyse des pratiques intégrés ou articulés à la formation
- L’acquisition et l’approfondissement de connaissances /compétences se réalisent avec apports théoriques, analyse de cas cliniques, exercices pratiques, mise en situation par jeux de rôle ou simulation (…).
- L’approche expérientielle tient une place essentielle dans les modalités d’apprentissage.
Tarifs
A partir de 1250€ TTC/jour (Tarif Intra) et à partir de 175€ TTC/apprenant/jour (Tarif Inter)
Nous consulter pour obtenir un devis.
Nombre de participants
15 personnes max en formation INTRA et 8 personnes max en formation INTER
Format
En continu
Intervenant :
Psychothérapeute, approche neuro-cognitive
Méthode mobilisée :
Alternance apports de connaissances et échanges de pratiques
Finalités de la formation :
A l’issue de la formation, le participant sera en capacité d’atteindre les objectifs visés.
Accessibilité handicap :
Le CEFRAS souhaite être informé sur les besoins de la personne en situation de handicap
afin d’adapter les modalités pédagogiques aux objectifs de la formation et de prendre en
compte les moyens de compensation du handicap.
Tous nos sites ont un accès PMR.
- Bénédicte DROVAL : b.droval@cefras.com
- François LIDOUREN : f.lidouren@cefras.com
- Laëtitia LANDELLE : l.landelle@cefras.com
Délais d’accès :
30 jours avant le début de la formation
Quelques chiffres :
Moyenne 2025 :
• Taux de satisfaction : 96.75 %
• Taux d’atteinte des objectifs : 95.75 %
• Taux de participation et d’assiduité : 95.75 % (Chiffres basés sur 3531 apprenants)
Sanction de la formation :
Un certificat de réalisation de formation sera transmis au stagiaire à l’issue de la formation.
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